Horaire des activités pour 2023 et 2024



Dates d’inscriptions

Automne 2023 : Le lundi 28 et mercredi 30 août de 8h30 à 16h00


Hiver 2024 : Lundi 27 et mercredi 29 novembre de 8h30 à 16h00


Printemps 2024 : Lundi 26 et mercredi 28 février de 8h30 à 16h00


Descriptions:

 

Activités physiques : Exercices divisés en 2 parties;

1ère partie – exercices d’assouplissement et activation cardiovasculaire.

2ième partie – musculation et détente

Étirements : pratique destinée à développer la souplesse corporelle et à renforcer l’équilibre


Danse de ligne : Au son de la musique se dégourdir les jambes en apprenant des pas qui permettent

 au groupe de bouger et de danser en harmonie.


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Horaire des Activités 2023-2024
Version 2 (8 mai)
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